icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Пермское время
00:16
Четверг, 5 Декабря
Рекламный баннер 990x90px top

Со 2 по 8 декабря 2024 года Недели профилактики потребления никотинсодержащей продукции#БудьЗдоровЧусовой

23:02 02.12.2024 16+
Со 2 по 8 декабря 2024 года Недели профилактики потребления никотинсодержащей продукции

Советы, которые помогут вам бросить курить:

Необходимо ясно понять, почему для вас важно бросить курить;

Определите дату отказа от курения, морально к ней подготовьтесь;

Старайтесь избегать в первое время компании, где курение считается нормой;

Предупредите родственников и друзей, чтобы они не провоцировали, а поддерживали вас;

Прислушивайтесь к своему организму. Проконсультируйтесь с врачом наркологом, пульмунологом или терапевтом;

При сильных симптомах отмены допускается применение специальных никотин-заместительных препаратов.

167

Оставить сообщение: