icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Пермское время
00:33
Sunday, 29 Сентября
Рекламный баннер 990x90px top

Засыпаете после полуночи, а просыпаетесь ближе к обеду?

14:53 04.01.2024 16+
Засыпаете после полуночи, а просыпаетесь ближе к обеду?

Позднее засыпание, избыточное питание во время длинных новогодних праздников могут привести к нарушению режима и качества сна. Всё это вызывает повышенную утомляемость, снижает бодрость по утрам, ухудшает когнитивные способности.

И чем быстрее вы наладите режим, тем проще вам будет это сделать

1164

Оставить сообщение: