icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Пермское время
09:31
Среда, 12 Марта
Рекламный баннер 990x90px top

В рамках национального проекта «Демография» 29 января в КТОС микрорайона «А» прошло мероприятие «Долголетие – в добром здравии»

08:04 07.02.2025 16+
В рамках национального проекта «Демография» 29 января в КТОС микрорайона «А» прошло мероприятие «Долголетие – в добром здравии».

Председатель КТОС Любовь Изместьева рассказала, как правильно питаться и дала несколько полезных советов «Как оставаться здоровыми после 60 лет».
Участники встречи подготовили свои «рецепты» продолжительности качественной и активной жизни:
- Употреблять больше калия
- Употреблять продукты, содержащие витамины В и D
- Есть больше рыбы и значительно сократить употребление красного мяса
- Заниматься спортом (делать гимнастику, совершать прогулки и т.д.)
- Добавить активности и общения с друзьями.
В заключение темы получили полезные советы специалистов-геронтологов «Как правильно сбалансировать питание и образ жизни».

Затем тема «Долголетия» перешла в шуточную форму общения. Участники театральной ТОСтудии «Антреприза» провели «медицинское обследование» наших именинников, родившихся в январе Фаину Егоровну Бушуеву и Нину Леонидовну Морилову. Традиционно спели «Каравай», и передали эстафету именинникам февраля.
29 января Новый Год по восточному календарю и приехавший китаец, роль которого исполнила Людмила Усольцева, присоединился к поздравлениям.

Встреча получилась очень познавательной и полезной для участников. Впереди еще много интересных задумок, кто желает к нам присоединиться, мы вас давно ждем. Телефон 3-05-99 (с 8.00-13.00 в рабочие дни).

Не ищите излишнюю сложность,
В неспокойный наш атомный век.
Возраст — это, ей-богу оплошность,
Если молод душой человек!

#нацпроект@glavachus
3345

Оставить сообщение: